Mới đây, trên trang facebook cá nhân, diễn viên Trường Giang gây sốt với diện mạo vô cùng điển trai, sáng láng. Không còn vóc dáng ngấn mỡ, Trường Giang đã giảm cân thành công, khuôn mặt và thần thái vô cùng vui tươi, khỏe mạnh.
Visual mới nhất của Trường Giang gây sốt.
Trước những hình ảnh này của Trường Giang, cộng đồng mạng không ngừng bình luận bày tỏ sự ngạc nhiên, thích thú. Trong đó, rất nhiều người ví von visual hiện tại của nam diễn viên trông giống Lâm Chí Dĩnh – một nam diễn viên, ca sĩ đình đám vô cùng sự đẹp trai, phong độ, từng là biểu tượng của xứ Đài.
Chia sẻ về bí quyết giảm cân để có vóc dáng và làn da đẹp như Lâm Chí Dĩnh, Trường Giang cho biết là nhờ có “huấn luyện viên 0 đồng ở nhà” đã cho ăn thực đơn đều đặn 2 món vừa tốt sức khỏe, vừa giữ dáng, giảm cân nhanh.
2 món không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của Trường Giang
1. Khoai lang luộc
Nhờ người vợ vô cùng chỉn chu đầu tư hình ảnh, Trường Giang nghiêm túc ăn uống giảm cân.
Nhiều người ví von vẻ ngoài của nam diễn viên giống Lâm Chí Dĩnh.
Thực đơn giảm cân hàng ngày của anh không bao giờ thiếu khoai lang. Mỗi bữa 2 lát khoai lang, Trường Giang đã giảm cân nhanh lại không hề bị bủng beo, xấu da. Ngược lại, visual còn bừng sáng khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Trường Giang đã giảm cân để có diện mạo điển trai như hiện tại.
Khoai lang luộc là lựa chọn tinh bột lành mạnh hàng đầu khi muốn giảm cân. Chúng giàu chất xơ, chỉ số đường huyết thấp, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. So với cơm gạo trắng thông thường, nó được đánh giá cao bởi sự lành mạnh, vừa giảm cân vừa giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Cộng đồng mạng gọi Trường Giang là Lâm Chí Dĩnh của Việt Nam.
2. Trứng luộc
Nếu như khoai lang luộc là lựa chọn tinh bột tốt nhất thì trứng luộc được ví là thực phẩm giàu protein chất lượng cao hàng đầu.
Protein trong trứng giúp tăng cảm giác no và duy trì cơ bắp, điều quan trọng khi bạn đang giảm cân. Trong khi đó, mỗi quả trứng luộc chỉ chứa khoảng 70 calo, chứa chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, có lợi cho việc giảm cân, sức khỏe tim mạch.
